Ivana KřesinováNávrat do práce je pro každou ženu na rodičovské dovolené velkým životním milníkem. Může přinést nadšení z nového začátku, ale často ho doprovází i nejistota a obavy. Máme pro vás 7 tipů, jak tuto situaci zvládnout s jistotou, klidem a patřičným sebevědomím.
1. Plánujte včas
Svůj návrat plánujte už několik měsíců před koncem rodičovské dovolené. Pokud nastupujete ke svému původnímu zaměstnavateli, informujte ho o vašem návratu a domluvte se na vyhovujících podmínkách. Hledejte odpovědi na otázky, jako například: Jak bude vypadat váš denní režim? Kdo se postará o děti? Jaké máte pracovní cíle?
2. Promyslete pracovní dobu
Některé maminky už nemají možnost vrátit se na plný úvazek. Ne každá firma nabízí flexibilní pracovní dobu, zkrácený úvazek nebo možnost pracovat z domova. Proto si předem dobře promyslete své časové možnosti a zvolte ty, které vám nejvíce vyhovují.
3. Buďte na sebe hodná
Máte pocit, že jste mimo profesní svět a vaše dovednosti nejsou takové, jaké bývaly? Nezoufejte! Je to zcela běžné. Zaměřte se na své silné stránky. Díky rodičovské jste pravděpodobně mistryní v plánování a váš time management by klidně mohl konkurovat švýcarským hodinkám! Tyto nově nabyté dovednosti vyzdvihněte a hledejte způsob, jak je ve své práci co nejlépe využít.
4. Pečujte o sebe
Ať už fyzicky nebo psychicky. Najděte si čas na to, co vás baví a naplňuje, udržujte se v kondici a nezapomínejte na pravidelný spánek. Energie, kterou dočerpáte, vám pomůže tuto životní změnu lépe zvládnout.
5. Získejte přehled
Před návratem do práce obnovte kontakty s kolegy, sledujte novinky ve svém oboru a inspirujte se zajímavými podcasty či články. Pokud budete dobře připravená, vplujete zpět do pracovního procesu mnohem snadněji.
6. Zapojte rodinu
Záležitosti spojené s návratem do zaměstnání se netýkají jen vás, ale celé rodiny. Nebojte se zapojit všechny členy. Rozdělte si domácí povinnosti tak, aby každý přispěl svým dílem. Vyhnete se zbytečnému stresu a získáte více společného času.
7. Vzdělávejte se
Chcete se cítit jistější a sebevědomější? Vzdělávací kurzy vám dodají nové znalosti i větší důvěru ve vaše schopnosti. Náš online kurz Úspěšný návrat do práce je přímo pro tuto příležitost vytvořený. Naučíte se například pracovat s Wordem a Excelem, seznámíte se s umělou inteligencí nebo si vytvoříte profesionální životopis, který zaujme na první pohled.
Se správnou přípravou a přístupem svoji profesní změnu zaručeně zvládnete. Věřte ve své schopnosti a buďte trpělivá. Ať už vás čeká nový začátek nebo návrat na původní pozici, přejeme vám, ať je tato nová životní etapa plná úspěchu a spokojenosti.
